Ashtanga
Ashtanga op zaterdag – het oliebad
Hallo yogi’s, In een vorige blogbericht vertelde ik je al dat tradioneel zaterdag de “ashtanga-rustdag” is. Een dag waarop je wat meer tijd met je naasten kan doorbrengen, waarop je
Hallo yogi’s, In een vorige blogbericht vertelde ik je al dat tradioneel zaterdag de “ashtanga-rustdag” is. Een dag waarop je wat meer tijd met je naasten kan doorbrengen, waarop je
In mijn vorige blogpost had ik het al over de Yama’s. Kort samengevat gaan de Yama’s over de dingen die je als yogi liever niet doet. Hun tegenhanger zijn de
Als fervent yogi sta je net als mij vermoedelijk regelmatig op je yogamat.“Yoga” zoals wij het kennen, is nogal fysiek van inslag en het gebeurt daarom gemakkelijk dat we ons
Op de hoogte blijven van nieuwe blogs? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!